Lebe deine Stärke(n)!
Ein Weihnachtsferien-Workshop, der dich stärkt, befreit und in deine Kraft bringt
27.12.2025 bis 02.01.2026
7 Tage für innere Führung, Klarheit und Selbstbewusstsein
Der Online-Workshop für energetische Stabilität, körperliche Selbstregulation und bewusste Entscheidungen ist für dich, wenn du:
- spürst, dass echte Veränderung von innen entsteht – nicht durch Druck oder äußere Kontrolle
- lernen möchtest, klarere Entscheidungen aus deiner inneren Autorität zu treffen
- dir energetische, mentale und emotionale Ausgeglichenheit wünschst
- Kopf, Bauch und Intuition bewusst miteinander verbinden willst
- bereit bist, dir wahrhaftig und ehrlich zu begegnen, dein Potenzial in Weisheit zu wandeln und weiterzuentwickeln
Jetzt anmeldenWas dich erwartet:
- Praktische Übungen für Klarheit, Zentrierung und innere Führung
- Tools für Selbstregulation und Entscheidungsprozesse im Alltag
- Erfahrungsräume für Austausch, Reflexion und Wachstum
- Alltagstaugliche Impulse – ohne Diagnosen, Drama oder komplizierte Fachbegriffe
Macht oder Stärke? Wo Selbstführung, Freiheit und Ermächtigung beginnen
Du erinnerst dich an deine wahre Autorität. An deine Identität. Du kannst sie jetzt neu freilegen und bewusst machen – denn sie ist in dir angelegt.
Sie spricht durch deinen Körper, durch deine Intuition, durch deine emotionale Präsenz, durch das tiefe Wissen deiner Geniezone – deiner Essenz.
Während die Welt auf Konzepte setzt – „So geht Gesundheit. So geht Beziehung. So geht Business. So geht Leben.“ – und 1001 Meinungen deine feinen Körperimpulse und deine innere Intelligenz übertönen möchten, wo oberflächliche Freiheit zur Massenware verkommt und Selbstbestimmung als Schnäppchenjagd verkauft wird und du dich immer tiefer im Mainstream-Labyrinth verhedderst – rufst du deine in dir angelegte Autorität zurück.
Nicht aus dem Kopf, sondern aus deiner Körperintelligenz. Aus deinem individuellen Ressourcen- und Kraftfeld. Aus deiner Schöpferkraft.
Hier beginnt echte Selbstführung und Selbstentscheidung. Hier entsteht wahre Selbst-Freiheit und Ermächtigung. Hier kehrst du zurück zu dir.
Hol Dir Deine Stärke zurück! Und empfange, was dir zusteht.
Erinnere dich an die Kraft, die du nie verloren hast.
Werde zur bewussten, handlungsfähigen Version deiner selbst.
Der Workshop-Zeitraum ist vom 27.12.25. - 02.01.2026 Jeden Tag gibt es eine Live-Session.
You missed out!
Deine 7-Tage-Reise:
Tag 1: Der Körper spricht
Live-Workshop Samstag, 27.12.von 10:30 bis ca. 12:00
(Dieser Live-Workshop wird aufgezeichnet.)
Du entdeckst, wie dein Körper längst kommuniziert – klarer, ehrlicher und direkter, als Worte es je könnten.
Ein Einstieg, der dir zeigt, dass die erste Wahrheit immer in dir beginnt.
Tag 2: Zurück in deine Ordnung
Live-Workshop Sonntag, 28.12.25 von 10:30 bis ca. 12:00
(Dieser Live-Workshop wird aufgezeichnet.)
Du lernst, wie der Körper reagiert, wenn du zu dir findest – und was passiert, wenn sich innere Ordnung wiederherstellt.
Ein wertvoller Blick auf Prozesse, die dich näher zu dir selbst führen.
Tag 3: Die energetische Sprache deiner 9 Energiezentren
Live-Workshop Montag, 29.12.25 von 10:30 bis ca. 12:00
(Dieser Live-Workshop wird aufgezeichnet.)
Du tauchst in die Sprache der Energiezentren ein und erkennst, welche Kräfte aus dir kommen und welche du aus deinem Umfeld aufnimmst.
Ein Tag des Staunens über die Intelligenz deines Körpers und dein eigenes Ressourcenkraftfeld.
Tag 4: Innere Ausrichtung – Atem, Fokus und Seelenraum
Live-Workshop Dienstag, 30.12.25 von 10:30 bis ca. 12:00
(Dieser Live-Workshop wird aufgezeichnet.)
In einer geführten Meditation und bewussten Atemreise tauchst du tief in deinen inneren Raum ein und erfährst, was dich wirklich nährt, stärkt und in Balance bringt. Du öffnest dein Wahrnehmungsfeld für deine innere Ausrichtung und empfängst auf Seelenebene eine persönliche Botschaft für dein Jahr 2026.
Tag 5: Haltung & Inneres Gleichgewicht
Live-Workshop Mittwoch, 31.12. von 10:30 bis ca. 12:00
(Dieser Live-Workshop wird aufgezeichnet.)
Du erfährst, wie äußere und innere Haltung sich gegenseitig formen und wie du sie bewusst für dich nutzen kannst.
Ein Tag, der dich in dein eigenes Bewusstsein zurückbringt und Orientierung schafft.
Tag 6 : Wege der Lösung
Live-Workshop Donnerstag, 01.01.26. von 13:30 bis ca. 15:00
(Dieser Live-Workshop wird aufgezeichnet.)
Heute öffnest du neue Möglichkeiten, mit Herausforderungen umzugehen – weg vom Reagieren, hin zum bewussten Handeln.
Ein Tag voller Inspiration, wie du deine Kraft wieder aktivierst und in Bewegung kommst.
Tag 7 : Deine innere Navigationskraft
Live-Workshop Freitag, 02.01.26. von 10:30 bis ca. 12:00
(Dieser Live-Workshop wird aufgezeichnet.)
Du erfährst, warum deine Aura den Weg kennt und wie deine Entscheidungsintelligenz dich klar und sicher führt.
Ein Tag, der zeigt, wie sich Leben verändert, wenn Entscheidungen aus deinem Körperbewusstsein entstehen.
Deine Gastgeberinnen
Sabrina Terranova
Sabrina Terranova begleitet seit über 30 Jahren Menschen auf dem Weg zu innerer Klarheit und wahrhaftiger Selbstführung.
Ihre Arbeit verbindet energetisch-metaphysische, psychologisch-archetypische und strategische Ebenen zu einer integrativen Form bewusster Lebensgestaltung.
Nach einer prägenden Nahtoderfahrung im Jahr 1996 begann sie, bewusst zu erforschen, wie Menschen wieder in ihre volle Kraft zurückfinden und ihre ursprünglich angelegten Ressourcen sowie Schöpferprogramme selbstermächtigt aktivieren können.
Heute gibt sie ihr tiefes Erfahrungswissen weiter und erinnert bewusste Frauen und Männer an ihre natürlichen Potenziale und Ressourcen. In ihren Angeboten, Räumen und Gemeinschaften kann diese angeborene Kraft wieder lebendig werden, sodass Menschen authentisch, frei und erfüllt leben.
Sabrina steht für Klarheit, Tiefe und Transformation – jenseits starrer Konzepte, mit einer Sprache, die Herz und Verstand gleichermaßen erreicht.
Rita Kohli
Rita ist Gründerin der Power House Community und Schöpferin von Erfahrungsräumen, die Bewusstsein, Wachstum und innere Klarheit verbinden.
Ihr Lebensweg führte sie von der Arbeit mit der Natur in ein tiefes Forschen nach den Zusammenhängen zwischen Körper, Emotion und Bewusstsein. Dabei arbeitet sie bis heute eng mit Menschen zusammen und sammelt stets wertvolle zwischenmenschliche Erfahrungen, die ihre Arbeit kontinuierlich bereichern.
Aus dieser Vielfalt an Einsichten entwickelte sie ihren Ansatz, der Menschen unterstützt, ihren Körper neu zu verstehen, Vertrauen aufzubauen und ihren eigenen Weg in Klarheit zu gehen.
Rita verbindet Struktur mit Intuition und Herz mit Verstand. Sie schafft Räume, in denen Menschen sich erinnern, wer sie wirklich sind und in ihre innere Stärke zurückfinden.
Sabine Mühlisch
Sabine bringt jahrzehntelange Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und Teams mit.
Als Diplom Sportwissenschaftlerin forschte sie schon früh danach, wie Körper, Geist und innere Haltung zusammenwirken und wie sich dieses Zusammenspiel im Ausdruck eines Menschen zeigt.
Über viele Jahre arbeitete sie als Trainerin und begleitete Menschen und Organisationen in Fragen von Kommunikation, Präsenz und authentischem Ausdruck.
Dabei entwickelte sie ein feines Verständnis für Körpersprache als Spiegel der inneren Wahrheit.
Sabine steht für Erdung, Klarheit und den Mut, dem eigenen Ausdruck zu vertrauen.
Sie öffnet Räume, in denen Menschen sich selbst erkennen und aus ihrer inneren Stärke handeln können.
Bist du bereit, deine persönliche Kraft zurückzuholen?
You missed out!
Erinnere dich an dein wahres Potenzial. Komm zurück in deine innere Ordnung. Sei dabei.
Häufig gestellte Fragen
Ja, aus einem einfachen Grund:
Dieser Workshop bringt dich nicht noch einmal in den Kopf, sondern in die Erfahrung.
Viele Coachings und Meditationen bleiben mental:
Du verstehst vieles, aber im Alltag ändert sich wenig.
Hier geschieht etwas anderes:
- Du lernst, wie dein Körper spricht und was es bedeutet
- wie du Entscheidungen triffst, die dich stärken
- wie du Energie aufbaust, statt sie zu verlieren
- und wie du zurück in innere Stabilität kommst – nicht theoretisch, sondern spürbar
Dieser Workshop ist kein Konsum-Format.
Du wirst erleben, fühlen, reflektieren und umsetzen.
Und das Wichtigste:
Du musst nichts glauben.
Du wirst es selbst bemerken.
Wenn du schon viel probiert hast, aber dir echte Veränderung fehlt, könnte genau dieser Ansatz der Punkt sein, an dem endlich etwas klickt.
Die meisten Workshops liefern Wissen. Und genau das ist das Problem.
Wissen verändert dein Leben nicht, wenn dein Körper und dein Nervensystem weiter im alten Muster laufen.
Was diesen Workshop unterscheidet:
1. Du erfährst Veränderung, nicht nur Theorie.
Du wirst spüren, wie sich innere Klarheit, Ruhe und Stabilität anfühlen.
2. Wir arbeiten mit deinem ganzen System.
Körper, Emotion, Energie, Wahrnehmung, nicht nur mit Gedanken.
3. Es geht nicht darum, „besser zu funktionieren“.
Sondern darum, zurück in deine eigene Ordnung zu kommen.
4. Du lernst, wie du selbst innere Lösungen findest.
Unabhängig von Coaches, Therapie, Meinungen oder äußeren Umständen.
5. Du musst nichts glauben.
Du wirst es merken:
in deinem Körper, in deinen Entscheidungen, in deinem Alltag.
6. Kein Druck, keine Methoden, keine Selbstoptimierung.
Wir geben dir keine Schablone, nach der du leben sollst.
Wir zeigen dir, wie du zu deinem echten Kern zurückfindest.
Kurz gesagt:
Dieser Workshop bringt dich nicht nur „weiter“, er bringt dich zurück zu dir.
Ja, in einem gewissen Rahmen.
Du bist während der 7 Tage nicht allein.
- In den Live-Sessions kannst du Fragen stellen
- Im Gruppenchat kannst du Erfahrungen teilen und bekommst Antworten
- Wir greifen Themen auf, die in der Gruppe auftauchen
- Du wirst gesehen, gehört und ernst genommen
Was wir nicht machen:
1:1-Mentoring oder persönliche Prozessbegleitung während des Workshops.
Was wir doch machen:
Wir schaffen einen Raum, in dem du wahrgenommen wirst, Fragen stellen kannst
und konkrete Unterstützung erhältst, wenn etwas unklar ist.
Und wenn du danach merkst, dass du tiefer gehen willst,
kannst du im Anschluss in eine intensivere Begleitung oder das 6-Monats-Programm einsteigen.
Kurz gesagt:
Du bist geführt, aber nicht abhängig.
Nach den 7 Tagen endet nicht deine Entwicklung, sondern sie beginnt eigentlich erst richtig.
Du wirst nach dem Workshop:
eine neue Klarheit über dich, deinen Körper und deine Energie haben
verstehen, was dir Kraft gibt und was sie dir nimmt
Werkzeuge kennen, die du im Alltag anwenden kannst
bewusster entscheiden und leichter regulieren können
Und wenn du merkst, dass du weitergehen willst,
dann gibt es danach die Möglichkeit:
in ein längeres Begleitprogramm einzusteigen
an wöchentlichen Gruppensessions teilzunehmen
1:1-Begleitung zu nutzen
dich mit anderen Gleichgesinnten dauerhaft zu vernetzen
Aber wichtig:
Du musst nichts kaufen.
Es gibt keinen Druck.
Keine Verpflichtung.
Der Workshop ist so gestaltet, dass du schon nach diesen 7 Tagen Veränderungen spürst,
egal, ob du danach weiter mit uns gehst oder deinen Weg alleine fortsetzt.
Kurz gesagt:
Nach dem Workshop beginnt die Umsetzung und du bist nicht alleine, wenn du weitergehen möchtest.
Du brauchst nicht viel Zeit, aber Präsenz.
Für die Live-Sessions solltest du etwa 90 Minuten einplanen.
Für die täglichen Übungen und Reflexionen reichen oft 10–20 Minuten.
Manche machen mehr, manche weniger. Wichtig ist nicht die Menge, sondern die Qualität.
Du musst nicht stundenlang meditieren, lesen oder Aufgaben abarbeiten.
Dieser Workshop ist für den Alltag gemacht.
Das Entscheidende passiert nicht in stundenlangen Trainings, sondern in den kleinen Momenten, in denen du anders wahrnimmst,
anders entscheidest und anders mit dir umgehst.
Es ist Zeit, dein Leben bewusst zu gestalten, statt nur zu reagieren.
Du weißt längst, dass mehr in dir steckt. Dass du nicht hier bist, um nur zu funktionieren, sondern um bewusst zu leben, zu entscheiden und zu gestalten.
Diese 7 Tage sind kein weiteres Seminar. Sie sind ein Startpunkt zurück in deine innere Ordnung, in deine Klarheit und in die Kraft, die du vielleicht verdrängt, vergessen oder verloren glaubtest.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dann ist genau jetzt der richtige Moment.
Erinnere dich an dein Potenzial. Folge deinen Möglichkeiten. Komm zurück in deine Mitte. Und beginne, dein Leben aus deiner Wahrheit zu führen.
Sei dabei.
Bist du bereit, deine persönliche Kraft zurückzuholen?
Der Workshop-Zeitraum ist vom 27.12.25. bis 02.01.2026 Jeden Tag findet ein LIVE statt, das 24 Stunden verfügbar ist.
You missed out!